Investigaciones y profesionales de la salud revelan cómo el horario de consumo de fruta puede marcar diferencias en el bienestar físico, el descanso nocturno y la reducción del apetito. Resaltan el valor de los carbohidratos en la energía cotidiana
Una serie de estudios recientes y comunicados institucionales despejan las principales dudas sobre la relación entre el consumo cotidiano de almendras, el control del peso y los beneficios en parámetros cardiometabólicos.
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La vacunación antigripal reduce las complicaciones, hospitalizaciones, muertes y secuelas ocasionadas por la gripe en los grupos de mayor riesgo.
Diversos productos aportan nutrientes que favorecen la elasticidad de los vasos y ayudan a reducir la inflamación vascular
Un recorrido por las frutas que encabezan el ranking en contenido proteico, con información sobre su aporte nutricional y las razones por las que sobresalen en esta categoría
Expertos de Harvard y la Clínica Mayo explican cómo los picos de glucosa matutinos deterioran el rendimiento cognitivo y el control del hambre, con consecuencias directas sobre el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y síndrome metabólico
Organizaciones médicas y nutricionistas de todo el mundo coinciden: este alimento cotidiano tiene un impacto real y comprobado sobre el sistema cardiovascular.
Cuatro nutrientes específicos marcan la diferencia sobre el cartílago y los huesos. Cómo incorporarlos antes de que aparezcan el dolor y la rigidez articular, según Mayo Clinic
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